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交往多年的女友，竟然變成自己的妹妹！日前一名男網友分享自己的荒謬遭遇，他表示，自己和女友是青梅竹馬，兩人交往6年之久，感情相當穩定，沒想到有一天，自己的媽媽竟和女友的爸爸結婚了，因此自己和女友成了「兄妹」，住進同一個屋簷下，而「爸媽」竟然還想方設法要拆散他和女友，讓他超崩潰求助：「我們的感情錯了嗎？」男網友在論壇Reddit貼文表示，自己和女友從小就認識，並在14歲開始交往，兩人現在20歲了，交往6年感情仍然相當穩定，起初雙方的家長對他們的戀情並沒有太多意見，不料自己的媽媽和女友的爸爸當時都是離婚狀態，「接下來的發展，你們可以想像」，父母們越走越近，並開始約會，原PO和女友在高中時曾請求他們別交往，不過還是阻止不了父母步入禮堂，他和女友也因此被逼著住在一起「當兄妹」。▼原PO和女友一直被逼分手。（示意圖／pixabay）自父母結婚後，態度就180度大轉變，從支持原PO戀情，轉變成處心積慮想要拆散他們，原PO表示，媽媽一逮到機會，就會強調女友是「妹妹」，讓原PO相當心痛，「我確信她是故意這樣做的！」原PO表示，後來自己畢業了並找到工作搬出去，本以為可以和女友獲得幸福的未來，不過父母們專注於破壞他們的戀情，動不動就會打給他們，強調他們是「兄妹關係」，斥責他們「這很噁心」，「萬一讓朋友們知道了，你們不覺得尷尬嗎？」▼原PO不想放棄這段感情。（示意圖／pixabay）爸媽們更表示，他們結婚並不是他們的錯，而是一個必然的結果，不斷的轟炸讓原PO相當無奈，「我喜歡這個女孩，並且和她一起走過許多年，我想和她一起度過餘生。我不想因為奇怪的外在情形讓我們分手，我這樣錯了嗎？」宛如偶像劇情節也引起網友討論，多數網友力挺表示：「你和你的女朋友在一起的時間遠遠超過你父母，你朋友們反而會覺得父母拆散你們很怪吧！」、「這不算是亂倫吧？」、「媽媽太自私了」、「如果這是問題，那父母一開始就不該約會！」（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導21歲乾妹未婚懷孕！孩子爸回「我只出力妳出錢」姐氣到無語 多P趴趴趴！空姐、醫師、律師尬小模 亂戰3天2夜正妹苦苦哀求老公「X裡面！」 哭訴：不然很浪費

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】「我不只是個外交官，還是位歌手！」為推廣台北國際書展的加拿大展館，加國駐台北辦事處長馬孟凱22日扛起吉他，在記者會上大展歌喉。除了加拿大外，法國在台協會處長柯柏睿亦來到現場，表示法國館將帶來14個出版社的重量級作品，更將頒發獎項給對台法翻譯作品有貢獻的工作者們。記者會一開始，就看到馬孟凱帶著一個大箱子緩緩走進會場，接著工作人員幫他架起麥克風，當馬孟凱從箱子裡拿出一把吉他時，台下觀眾馬上發出一聲驚嘆。馬孟凱用流利的中文笑說，別看他在台灣是個外交官，在加拿大他其實是位歌手，接著就開始邊彈琴邊唱起來，而他唱歌不是單純表演，更是為了推廣國際書展的加拿大展館。馬孟凱表示，加拿大跟台灣很像，是個有多元民族及文化的國家，這次也將重點呈現這特色，並向大家呈現加拿大出版與創作環境的活潑與蓬勃。法國在台協會處長柯柏睿在介紹書展中的法國館時表示，法國每年都會參展，此次則將帶來2位重量級作家、1位插畫家及14個出版社的作品，並邀請一位法國AI學界的專家舉行座談，與民眾分享近日在歐洲掀起話題的「AI翻譯」，探討AI在文學翻譯上的快速與精準，對於翻譯界可能造成的衝擊。台北國際書展主辦單位指出，此次展期將會有20個國家共襄盛舉，除前述的加拿大與法國外，亦會有比利時、以色列、愛沙尼亞、日本、韓國等，屆時民眾們也會看到許多耳熟能詳的外國作品。且會場布置不只將營造出輕鬆活潑的異國風情，更有多采多姿的各種活動等著民眾來參加。

去年世界盃足球賽廣泛使用的VAR影像助理裁判，在亞洲盃足球賽八強戰也產生關鍵影響，日本對上越南的比賽，上半場先出現透過VAR被判進球不算，不過下半場，卻又透過VAR換得12碼罰球，最終以1:0力克越南，闖進四強。亞洲盃足球賽八強階段，導入2018年世界盃廣泛使用的VAR影像助理裁判，而在日本跟越南之戰，很快在上半場第24分鐘，就出現了翻轉戰局的判決。裁判在進球後，選擇利用重播再次觀看，結果發現日本隊，在禁區的頭槌出現手球，取消得分，兩隊還是0：0。上半場小小吃虧的日本隊，到了後頭45分鐘的比賽，反而是利用影像助理裁判，拿到得分機會。21號的堂安律，經由重播後判定在禁區內遭到對手犯規。堂安律自己操刀12碼罰球，成功破網，最終日本就靠這一球，1 ：0險勝越南，晉級亞洲盃四強之列。日本足球國家隊隊長吉田麻也表示：「下半場我們踢得比較好，強度更強速度也帶起來，試著打亂對手的節奏，很幸運下半場拿到罰球機會，透過影像助理裁判。」再來看到伊朗對上中國之戰，中國的後防線在第18分鐘，出現砂鍋大的失誤，讓伊朗輕鬆的小組配合，首開紀錄。這場比賽，中國後防的漏洞可說是怎麼補，都補不起來。第31分鐘，直接讓對手找到單刀機會。而在下半場的補時階段，中國後防又是一次誇張的接球失誤，終場伊朗把握三度輕鬆的得分機會，3 ：0淘汰中國，晉級四強。（民視新聞／綜合報導）

不論婆婆還是媳婦，用看見｢努力｣來｢鼓勵｣， 阿德勒不僅讓婆媳融洽好過年，更能開心過好每一年！撰文／黃曼茹 匯談專家／林萃芬 攝影／編輯部年節時分，對婆媳來說，從大掃除到年夜飯，梳理整頓和舞鍋弄鏟間都是情意的交會，當中有愛，卻有張力。看完了前一篇調查分析，許多婆媳應該都心有戚戚焉，卻依然不曉得怎麼做才合適。《張老師月刊》於二〇一八年十二月發出徵召，邀請婆婆、媳婦和人夫參與匯談，非常感謝婆婆范順珠、蔡明珠；媳婦李玉婷、王惠瑄；人夫陳澄昌，敞心而來，代替讀者們提出多數人可能遇到的困擾。同時，特別邀請知名心理師林萃芬從阿德勒的精神出發，在本次匯談現場主引解惑，並交會與談者們貢獻的經驗與智慧，彙集成最精華且實用的解方，由編輯記錄整理如後。婆婆媽媽以及夾在中間的人夫們，就讓我們一起重回現場，用阿德勒式的鼓勵與深度分析，來洞察愛在心裡口難開的癥結，化解過年家庭中可能的摩擦與挫折吧！困擾一：婆婆年節辛苦，媳婦不領情；孫子一出問題，就馬上被算帳。婆婆用心款待媳婦，出發點是希望她能感受到在這個家的好，如果沒得到預期的反應，當然會失落。然而這時若是願意多設想、探問媳婦的想法，也許會發現只是認知上有些差異。比如除夕為何不留在婆家過夜，婆婆以為是媳婦對婆家有所不滿，其實媳婦只是怕晚起的自己作息不同，會因此怠慢了婆婆。若能理解到對方角色的為難與考量，許多事便不會往負面方向解讀，也能更尊重彼此的自主選擇。相對地，婆婆也能適時地讓兒媳們理解自己的付出。畢竟每個人關注的焦點不同，難免容易忽略焦點以外的事物。比如：兒子、媳婦將焦點放在孩子身上，有時不小心就忘了媽媽的辛勞。身為公婆，同理兒媳是美德，卻不需一味地委屈自己，可以試著用中性的言語，表達自己真實的感受，對於公婆、媳婦間的良性互動，才是更健康正向的作為。阿德勒，請幫幫忙萃芬教你怎麼說： ｢媳婦，看到孩子受傷，我理解妳會心疼孩子。但聽到妳的指責，我很難受，希望妳也能看到我照顧孫子的過程。｣困擾二：婆婆態度冰冷，時常質疑家事與孩子教養方式，丈夫也只為自己媽媽幫腔。有些婆婆比較關注自己的子女而忽略媳婦，如果媳婦又缺乏丈夫的支持，在家庭中勢必很無力。此時多關照自己，讓自己比較有力量去應對家中目前的問題，找到對話的契機，是非常重要的。面對婆婆與丈夫這樣的反應，必定會產生情緒而難以回應，如果能先與丈夫溝通，取得他的支持，再慢慢紓解自己的緊張、恐懼與不滿，找出與婆婆的對話方式，即便是如此艱難的問題，也能慢慢揣摩出一點改變的方向。比如當婆婆做菜給孫子吃，孫子因感冒吃不下，隨即語氣不善地質疑媳婦的教養方式時，媳婦可以先釐清自己最想傳達給婆婆的訊息是什麼，並且在兼顧婆婆的情緒與付出的狀況下，嘗試與她溝通。萃芬教你怎麼說： ｢謝謝媽媽今天做菜給孩子吃，因為他鼻塞，不是那麼好餵，媽媽您辛苦了。需要我現在再做一點什麼嗎？｣困擾三：孩子有特殊狀況，婆婆覺得是媳婦不會帶小孩，會拿親戚小孩比較。當長輩有比較的言語出現，身為媳婦會陷入對照的情境中，容易感到情緒低落。同時，因孩子有特殊情況（如：過動、自閉、妥瑞氏症等），更容易使媽媽陷入他人的教養質疑，以及孩子被貼上異常標籤的憂慮中，而感到動輒得咎。媽媽要相信自己教養孩子的好信念，並且要看見孩子的優勢。面對質疑，可以先和丈夫商量出一個共同的說法，如何中性客觀地描述孩子的情況，能讓婆婆理解，也比較能獲得她的信任，同時可卸除孩子被異樣看待的疑懼。萃芬教你怎麼說： ｢孩子有時候會有情緒，謝謝媽媽的提醒，他有很好的一面（具體表達），我也正在努力引導他調整情緒。｣困擾四：婆婆和太太飲食習慣不同，年菜準備吵起來，人夫夾在中間好為難。人夫的身分雖是夾心餅乾，但也有成為兩方橋樑的可能。可以帶著太太理解媽媽，並讓媽媽也了解太太。如何讓她們看見彼此的不同，欣賞彼此的差異是人夫可以去嘗試的關鍵。當然，這不是一蹴可幾的事，在過程中，也可以用不同的方式來暫時調解衝突。比如：因理解媽媽是顧及兒子的營養均衡，希望媳婦年夜飯要葷不要素。身為兒子，不妨同樣用愛的角度，以考量自己健康的說詞，來說服媽媽／太太接受不同的意見。即理解她們在意什麼，用能打動她們的方式，較易鬆動她們的堅持，造就家庭的和諧。萃芬教你怎麼說： ｢我理解媽媽愛我、照顧我的心情，但準備年夜飯真的太辛苦您了，我又有脂肪肝，我想今年就一起去外面吃素年菜，您覺得如何？｣看完四個困擾，你抓住公婆兒媳溝通的重點了嗎？在最後，帶你抓出關鍵字：看見你／我的努力。阿德勒式鼓勵：看到一個人的努力，他在過程中付出了什麼，而不單單是對結果的讚賞。因而，我們可以在溝通中，先把對方努力的部分提取出來，回饋給他，讓他知道自己的付出與辛苦有被看見。假設我們有期望對方改變的部分，也可以在講完對方的努力後，再來分享自己覺得如果對方多做一點什麼事，對我很有幫助，也對我們的關係會有改善。或者可以運用此種說話方式，讓對方知道自己在過程中的作為，使對方在表象的好與壞之外，能看見努力的部分，增進彼此的理解，減少爭端與誤會。過年時婆媳間產生的摩擦，許多時候在日常生活的相處上就可見端倪，或是圍繞著某個癥結點，只是披上不同情境的外衣。因此，讓我們從這個春節開始練習，應用於每天的生活，不論婆婆還是媳婦，用看見｢努力｣來｢鼓勵｣，讓婆媳不只融洽好過年，更能開心過好每一年！嘿！阿德勒，還有我～ 匯談當天因時間有限，與會代表無法替這次調查蒐集到的困擾逐一討論，為感謝來函者的回應，有請林萃芬心理師為大家提供阿德勒式鼓勵語做為新年禮物，祝福公、婆、兒、媳，過年互動喜洋洋，有愛無礙！1.「某家的媳婦多賢慧，燒出一手好菜，學學人家多照顧老公、兒子。」 萃芬教你說：媽媽是不是希望我可以燒出一手好菜，學習照顧家人的方法？如果您有什麼想法，用這樣的方法告訴我，我就知道了。2. 「小孩考試為什麼沒滿分？某某的小孩都拿第一名。」 萃芬教你說：媽媽很關心孩子的課業成績，我們可以一起了解孩子的學習過程。3.「這邊很髒！油膩膩的很久沒打掃了，妳在家閒閒的為什麼不掃？」 萃芬教你說：如果媽媽想提醒我什麼地方需要打掃，可以告訴我：我發現這裡有點油膩需要打掃。這樣我就知道了。4.「孫子怎麼那麼瘦？」 萃芬教你說：媽媽很注意孩子的胖瘦，如果您會擔心，可以跟您說明孩子的營養狀況。

今年是職棒30年，1月30日這天，恰恰彭政閔在中信兄弟球團安排下，召開一場令人不捨但又震撼的引退記者會，宣告於今年第19個球季結束後正式以球員身份退休，即將結束自2001年至2019年於兄弟象及中信兄弟的球隊時期的球員生涯。過去在兄弟象時期，「中職只有象迷與非象迷」的說法，獲得普遍認同，除了代表黃衫軍的兄弟象具有剽悍戰績外，也代表了球隊深耕球迷與廣大球迷的基礎。而恰恰自2001年在兄弟象新人年以來就一鳴驚人，在總冠軍賽中突出的表現，奠定了往後在兄弟象不動第四棒的地位，並開啟了兄弟象第二次三連霸。  一個球星的塑造，最讓人深刻地是關鍵時刻致命一擊，激發球迷在球場上用盡全力吶喊的瞬間爆裂感，在球場上忘我的狂吼狂叫，這真的是進球場才能體會那種魅力，也是讓許多球迷流連忘返回味無窮之處。而恰恰非地球人的「火星人」、「火星恰」的外號，則代表他的戰功彪炳，創造無數讓球迷深刻記憶的經典時刻。但恰恰吸引眾多球迷簇擁的主因，不僅是是他個人成績的自我成就，而是在明星光環下，卻顯低調，愈發客氣，待人和善，與許多不為人知的善舉。恰恰在國際賽的好表現，尤其對日本的超高打擊率與上壘率，或是在國際賽的關鍵一擊，每一次的好表現，都幫球隊吸引一批又一批的球迷，也因此，讓恰恰的名氣，不僅止於中職，也擴展至非棒球迷。尤其恰恰在2013WBC擔任台灣隊長，帶領王建民等旅外好手及中職菁英，進入前八強，讓全台沸騰。他擊出2013WBC第一支全壘打，以及胸口擋球被外媒稱之為鋼鐵人的事蹟，更感動了無數球迷。至去年為止的恰恰18年職業生涯裡，年年入選明星賽，並獲得了14次明星賽人氣王。恰恰不僅成為了兄弟的看板，也成為了中職的看板，如此在中職成就，往後球員實難以超越與複製。此外，恰恰眾多球迷的影響力與龐大的球迷群，也創造另類中職的粉絲經濟。恰恰這18年多來對兄弟象以及中信兄弟的商品價值與品牌效應，亦難有其他球星可出其右。球星與中職品牌效應互為成就，恰恰則是中職粉絲經濟的重要代表性人物，為球隊與中職創造的產值，實難以估算。球場上的賽果，有勝、有負、有和局，也有沒有打完的比賽，而當觀眾的我們，只能在框框外，觀賞這些球員如何對勝負的執著與態度。有些人去球場上是為休閒，也有些人看球是為尋找人生的勇氣、脫離現實人生或是尋找寄託。恰恰這多年的職棒生涯中，在場上的好表現與場下低調親和魅力吸引了眾多球迷的投入，也帶給了許多人勇氣與慰藉。那些感人故事不全存在媒體報導裡，而是散落在球迷充滿感謝的臉書字裡行間或文章當中，創造不僅是個人球迷的故事，甚至是一個家族的故事。像這些故事，不勝枚舉。這台要開19年的「恰恰列車」上，承載著一路走來跟著恰恰的球迷人生成長的記憶時刻，球迷來來去去，但有相當多的球迷是從恰恰菜鳥時期跟到至今，有些球迷是半路上車，也有些準備坐末班車。兄弟象至中信兄弟時期，恰恰專屬加油歌是人聲吟唱的「勇士之歌」，是球迷合唱最整齊也是最有震撼力之歌。在恰恰漂亮轉身前，球迷還有一個球季的機會在球場上再一起唱「勇士之歌」，再齊聲吶喊著「安打！全壘打！彭政閔！」。大夥兒找時間進球場吧！更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新的一年又快到了，會和家人一起過嗎？新年願望又是什麼呢？四川江油一名 7 歲的小女童，願望是希望媽媽可以在初四那天帶她去滑雪，因為那天剛好是她的生日，而媽媽也有兩年沒有在家過年了。因此女童幫媽媽寫了一張請假單，寫著「再不去雪就化了，我就長大了」，被董事長剛好看見，立刻准假。這位媽媽在一間宴會中心上班，逢年過節都是最忙的時候，根本不能放假，只能等到過完年 3 月份進行補假，就算女兒央求媽媽請假陪她去滑雪，但媽媽心裡也知道不太可能。媽媽就開玩笑和女兒說，「不然妳幫我向公司請假吧」，沒想到小女孩將這句話當真，寫了一張請假紙條給了公司。▲ 7 歲小女童寫給媽媽公司的請假信。(圖 / 翻攝自微博)紙條上寫著，「我可以為媽媽請一天假嗎？媽媽答應帶我去滑雪，因為媽媽說忙都沒去，初四是我的生日，我想媽媽陪我去」，最後寫上讓人鼻酸的一句話，「再不去雪就化了，我就長大了」。小女童將這張紙條放在媽媽上班的接待中心，並沒有被媽媽呈交上去，但剛好被路過的董事長看見，董事長讀完小女孩的心願後，被深深的感動了，不但當下立刻批准，讓媽媽放假 5 天帶女孩出去玩，還另外多給了 5000 元人民幣(約台幣 22900 元)當旅遊基金，原因寫著，「再不去妳就長大了！」▲媽媽公司董事長的超暖回覆。(圖 / 翻攝自微博)雖然之後媽媽受訪時，對這樣的結果感到很意外，也為難到底要不要收下董事長的好意，畢竟春節期間同事們都忙得焦頭爛額。不過小女童的紙條和董事長的回覆，都讓上千網友感到溫馨。「再不去雪就化了，我就長大了。看見這句好難受啊」、「眼睛竟然濕潤了鼻子也酸了，為這個董事長點讚」、「這樣暖心的准假條，大概是這個小朋友最好的新年禮物吧！」、「孩子和董事長都暖」、「孩子的渴望讓人心疼，董事長的回覆讓人暖心。都很棒」、「最暖請假條！」。更多 NOWnews 今日新聞報導 將台商定義為「特殊內資」 陸委會：不改變台灣主權事實 陸最大網路叫車平台 滴滴將裁員25% 逾3000名員工

種子，代表著上一代的結束，也代表著下一代的啟發。即日起至108年10月20日科博館在本館第一特展室推出展覽《百籽千尋》，特展30日開幕，由科博館副館長羅偉哲主持，希望讓民眾看到各類種子的美與生命力，配合過年傳達生生不息的祝福，更進一步引導大眾思考如何保護地球資源。展覽可以看到世界最大種子海椰子、最小的蘭科種子，還有臺灣目前發現最早、約3000多年前的碳化稻米，以及約3億年前的種子蕨。策展人陳志雄說說明指出，特展名稱的百籽代表生物多樣性，展覽外牆以人工方式置放100種種子主題，而千尋則是傳達人與自然互動的關係，百籽千尋對應百子千孫，希望藉此美好意象傳達對新年的祝福。國立臺灣大學生物資源暨農學院院長盧虎生說，種子是我們的希望，誰掌握種子就能掌握全世界藉此表達參觀此特展的重要性，臺大農藝學系主任林彥蓉也提及種子是生命的開始，歡迎大家踴躍參觀特展。科博館《百籽千尋》特展展場外12公尺長的種子牆。展區共有六大主題單元，包括「種子之源」介紹種子的起源與演化、「種子之生」介紹種子和果實的類型、「種子之傳」介紹各式的種子傳播、「種子之食」介紹糧食作物種子與育種的故事、「種子之藝」介紹特殊種子與藝術的表現、「種子之存」介紹種子的收集與保存。植物是陸生生態系的最主要生產者，種子植物則是最優勢的類群，種子植物約在3億多年前出現，而現存各式各樣的植物種子，就是演化的成功例證，現存種子植物已記錄超過30萬種，會結出各式各樣的果實和種子，不但可適應各種不同環境、達成傳宗接代的任務，還展現了植物拓展生存疆界的無比巧思，有些植物還能利用水力、風力、甚至動物來傳播種子。現場展示約3億年前的種子蕨，種子蕨具有蕨類形態的營養體和相似裸子植物的生殖構造，推測是地球上最早形成種子的支系，但它們在數千萬年前滅絕了，現存的則為無果實構造的裸子植物和有果實包覆的被子植物。種子創意多-利用種子作成金魚入畫。糧食是人類和種子間最重要的互動關係，食糧作物近年來十分受重視，也愈來愈常出現在科學教育與永續經營的議題之中。本展示將解說在臺灣的種子糧食育種與品種保護觀念，尤其稻米是臺灣人長久以來的主要糧食，臺灣原住民更是在3000年前就開始栽種稻米。除此之外，100多年來，前人的研究造就了臺灣特有的蓬萊米，而育種的過程現仍持續進行。種子植物家族龐大，展覽除蒐集超過百種植物種子與果實，也展出利用種子創作的藝術作品，更有世界最大種子海椰子和最小的蘭科種子，兩者在展覽中擺放在一起，形成對比。策展人陳志雄博士說，小型的蘭科種子長度僅約0.2 mm，大小如灰塵，將以電子顯微鏡拍攝，呈現蘭科種子的型態多樣性。殼斗科是臺灣森林組成的重要指標植物，也因為果實的特殊造型，受到植物藝品工作者的喜好，也是民眾蒐藏的熱門選擇，民眾將可在此特展中認識臺灣大部分殼斗科植物的種子。目前經常被人類利用的植物已經超過1000種，甚至很多我們還不知道用途的植物，卻在人類的開發中逐漸消失，人類在反思永續利用之時，著手開始大規模的保存這些種子，這也是百籽千尋特展的訴求，思考自己消耗自然資源的下一步。更多新聞推薦● 「資方打壓在前、毀約在後」 華航機師揚言罷工

新科澳網女單冠軍，日本、海地混血的大坂直美「背靠背」收下2座大滿貫金盃，今(28)日躍居史上第26位球后，她以21歲又104天封后成為近9年來最年輕的一位，她笑捧冠軍盃說，「令我激動的一刻。達成夢想了。」 「日本小威」大坂直美去年9月美網擊敗偶像美國小威Serena Williams奪得生涯第一座大滿貫金盃，接著今年首個大滿貫賽澳網，力退捷克名將Petra Kvitova連奪兩個大滿貫賽，從世界排名第4直接跳上新科球后，更是網壇史上亞洲第一人。 媽媽是日本人、爸爸為海地裔美國籍，在大阪出生的大坂直美，3歲時全家搬家到紐約長島，之後轉往佛羅里達接受專業訓練。2013年回到日本參賽，被日本網協教練相中，一路培養，短短不到7年時間就從千名外竄升至世界第一。 大坂直美被視為明年東京奧運，為日本留下首面網球金牌的地主希望，這次在澳網奪冠，大坂直美笑捧著達芙妮·阿克赫斯特冠軍盃，在墨爾本海灘受訪，她說，「「成為WTA世界第一令我激動萬分！我從小夢想著來到這個高度。很榮幸可以成為歷任世界之首當中的一員。」更多 NOWnews 今日新聞報導日職／火腿二軍球場好棒！ 王柏融大讚：比台灣好很多MLB／必看！簡直是三刀流！ 大谷翔平英文程度超乎想像精彩運動影音

1月29日，本刊揭露孫其君都還沒跟在北京工作的女友K小姐分手，就已經有了郭雪芙家的門禁卡，在她家睡了2夜。期間2人不但穿著格子情侶裝黏進黏出；而且孫其君還稱職充當郭雪芙的司機，貼身載進載出。孫其君追到了郭雪芙，卻仍隱瞞自己在大陸有1個交往1年多、仍在痴心維護這段遠距離戀愛的正宮K小姐。更令人傻眼的是，1月29日本刊報導一出，郭雪芙還透過經紀人否認跟孫其君有在交往的關係，強調自己非小三，且「錯愕」「撇戀」孫其君。極有可能郭雪芙在毫無所悉的狀況之下，拍攝《我們不能是朋友》後開始跟孫其君交往，本刊持續跟拍孫其君後續行動，竟然全程目擊難得一見，表面和平但是劇力萬鈞的分手現場。1月28日，也就是在孫其君＆郭雪芙的過夜報導曝光之前，本刊直擊孫其君走路抵達北捷大安站附近的連鎖咖啡店，他一個人買了喝的坐在2樓角落位置滑手機，期間還講電話，感覺正在等待某人。過了大概半小時後，只見孫其君看似從大陸剛回台灣的正宮女友K小姐出現！她拖著行李箱，感覺連家都還沒回，先去上了廁所，然後入座孫其君的對面；一路聊到9點左右，前後大約1個小時的面對面談話過程，2人並沒太過激動，而且時不時地相對無言。重點是，由於談判當時，本刊還未爆出孫其君劈腿郭雪芙（出刊為29日），所以當場感覺得出來K小姐仍想挽回，K小姐一度表情殷切，似在懇求孫其君、表態並不希望分手；不過頭髮、鬍子都沒整理，面容頹廢的孫其君，倒是雙手抱頭，有時面露無奈，偶爾表現無所謂的模樣。席間，孫其君雖然不斷表示對她的虧欠，但也同時謝謝她的「諒解」及「分開對彼此都好」。孫其君鐵了心要喊切，毫不坦承他已移情別戀郭雪芙。更多鏡週刊報導【渣分手直擊】郭雪芙搶人男友 孫其君正宮厭食暴瘦【渣分手直擊】撇戀後再一起玩 郭雪芙堅持赴美找孫其君【渣分手直擊】男星自招外遇對象還有上床次數 老婆大崩潰

打造以愛河為靈感的「愛情產業鏈」，高雄市觀光局2月14日西洋情人節要舉辦「墜入愛河」活動。為測試愛河水質、水溫與緊急救難方式，觀光局長潘恒旭等8人昨天試跳，認為活動可以辦理，已有50組共100人參加。「跳愛河」活動現場有高雄市防災協會、中華民國紅十字會新高雄分會人員協助水上警戒及救護，試跳的人穿戴完整救生設備，「模擬」規畫中的情人節活動，兩兩一起跳進愛河。高雄市議員蔡金晏說，跳進河裡前，有點緊張，尤其愛河水質過去評價不好，他的皮膚又容易過敏，難免擔心，他跳進河裡又不小心喝了兩小口水，不過覺得水質還好，沒有臭味、油汙，後來也沒有腸胃不適，上岸沖洗身體後，也未過敏。潘恒旭跳完後直說「爽」，並表示愛河水鹹鹹的，像人生滋味一樣「酸甘甜」。情人節下午13時14分舉辦的「墜入愛河」活動已額滿，將由男士大聲喊出代表一生一世的愛情宣言後，同組情侶雙雙躍入愛河，參加者都要穿救生設備，也會請救生、消防相關人員在場戒備。高雄市政府呼籲民眾，除了活動外，不要逕自跳進愛河裡，愛河水也不宜飲用。觀光局昨天還和工務局合推愛河中游段「愛河之心」景點，邀請情侶前往散步、騎腳踏車。更多udn報導袁詠琳工作中倒下送急診 原因竟是她節省過頭美國中西部冷爆 各種「極凍奇觀」一次看租金一口氣漲五成！他怒批東區房東太貪婪子瑜旁邊沒輸！她「非真人比例」撼動網友：這身材早該火了

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】當今世界球王Justin Rose（賈斯汀•羅斯）還沒空慶祝Farmers Insurance Open（農保公開賽）的冠軍喜悅，馬上準備前往沙烏地阿拉伯的King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城），參加今年首度納入中東系列賽的Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）。這場歐巡賽的新行程總獎金只有三百五十萬美元，不過主辦單位另外邀請到世界排名分居二、三和五的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）、Dustin Johnson（達斯汀•強森）和Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）三位美國頂尖高手，羅斯預計在週二抵達Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）。然而，沙烏地阿拉伯目前正陷入全球政治風暴之中，原來去年底知名異議記者和專欄作家Jamal Khashoggi（賈莫•哈紹吉）慘遭殺害，而王儲穆罕默德（Mohammed Bin Salman）涉有重嫌，但剛剛在聖地牙哥贏得生涯第十座美巡賽的羅斯對此議題說道：「我不是政治人物，我只是職業高爾夫選手。」「還有很多參加這場比賽的理由，例如參賽陣容堅強，世界排名積分很多，而且球場非常漂亮，這將會是難得的沙鳥地阿拉伯之旅。」現年三十八歲的羅斯，去年在年終球王爭霸敗給柯普卡，不過開季不吹灰之力，重返龍頭寶座，接著再也沒有讓出寶座。事實上，羅斯在前一週的Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）僅以並列三十四離開，但柯普卡遠征Abu Dhabi HSBC Championship Presented by EGA （阿布達比錦標賽）也沒有賺到足夠的分數，雙方仍差0.2064分。柯普卡上週休兵，而羅斯在Torrey Pines（托瑞松林）大顯神威，連四天都是六字頭演出，以低於標準桿二十一桿封王。這是農保公開賽相隔二十年再見低標二字頭的冠軍桿數，上回是Tiger Woods（老虎•伍茲），終場以低於標準桿二十二桿平賽史最低桿，贏得個人七座農保公開賽的首勝。羅斯一役大賺六十分，平均積分上升至10.2918分，將領先優勢擴大至1.2586分，不過本週的中東三部曲集結了世界排名前五中的四大高手，柯普卡、強森和迪尚波都有機會縮小差距，這也是他們今年首度在同一場比賽遇上羅斯。

唐芯未婚育有一女一子。蘿琳亞塑身衣千金唐芯一月中才宣布發行首張EP《黏你》的她自稱28歲，有個交往6、7年的男友Kevin，當她開完發片記者會，《壹週刊》火速且多度接獲爆料，她至少已35歲，並育有兩個孩子。《壹週刊》派員調查，她所謂的男友Kevin為「一杏牙科」負責人林育嶙。尷尬的是，在她發片前，兩人還曾各自在訪問中聊及婚姻關係與育兒經，沒想到她一發片，似乎就「忘了」曾經說過「已婚」的話。1月29日 13:55 唐芯與「孩子的爹」林育嶙，同進同出信義區豪宅。她記者會還找來陶喆老婆Penny、鍾欣怡等姊妹淘站台，且否認有婚姻關係，如此神之舉，據知不少時尚圈的人覺得很奇怪，且滿臉「黑人問號」。像是爆料者就提供是她在2018年9月時，接受過親子網站「奶奶的熊」訪問，除了介紹她和林育嶙及友人共同合資創立的童裝品牌「BEBLE」，也談到「本來先生想生三個，但她只想生一個，後來折衷變兩個」。她說「因為兩人都認為生得太多會無法得到預期的生活品質；而且先生也了解她不是喜歡被困在家的人，看著她在家帶小孩的模樣，彷彿變了一個人，深深感受到她的辛苦」。唐芯（右二）舉辦單曲《黏你》發片記者會，唐志中妻子小咪張庭緁（左起）、陶喆妻子Penny江佩蓉、鍾欣怡到場力挺。唐芯2018年9月曾接受親子網站「奶奶的熊」訪問，談到「本來先生想生三個，但她只想生一個，後來折衷變兩個」。（翻攝自奶奶的熊官網）結果，發了片，她除了名字改了，連身世也換了身份，所謂的「先生」也成了多年男友。為此《壹週刊》特進一步貼身了解，到底那一個她說的才是真話。1月29日上午近9點，《壹週刊》直擊唐芯搭乘1輛多元化計程車，送一雙子女到幼稚園上課，她不像一般家長會在門口丟下小孩就走，而是陪著一對兒女走進校園，待了大約10分鐘才離開，對小朋友呵護備至。自稱是蘿琳亞藝術總監的她，當天沒直接進公司上班，送完小朋友上學，便步行到附近的摩斯漢堡買早餐，再搭車到信義路的「一杏牙科」找孩子的爹，在診所內與林育嶙小聊幾句後，又轉往東區巷內的「Marico」美容指甲店待了約2小時，接著又接連逛了「Mango」、「Zara」等服飾店逛街挑衣服。1月29日 08:57 唐芯一早搭車送孩子到幼稚園上課。1月29日 09:57 唐芯到「一杏牙科」與林育嶙碰面，兩人在診所內談話。1月29日 12:22 唐芯這天似乎不用上班，到東區連逛了「Zara」、「Mango」兩間服飾店。逛完街後，唐芯便搭車回到信義區豪宅，下車時，門口的女侍應還幫忙她提戰利品進門，看來生活十分悠閒。下午近2時，唐芯與林育嶙一同走出豪宅搭車到東區，妙的是，原本看來毫不避諱同進同出的兩人，一到人多的地方，彷佛就成了陌生人，一下車連聲拜拜都沒說就分道揚鑣，一個向左走，一個向右走。林育嶙向右走後，沒多久便消失在人群中，唐芯則是2度回到「Zara」看衣服，到了小朋友下課時間，才又搭車到幼稚園接孩子，她接到孩子不急著走，很有耐心的陪孩子們在遊憩區玩了一陣，才帶著孩子搭車離開。1月29日 12:33 唐芯血拼後回到信義區豪宅，門口的女侍應幫她提戰利品進門。1月29日 14:05 唐芯與林育嶙在東區下車後，1秒變陌生人分道揚鏕。1月29日 16:45 唐芯到幼稚園接孩子，在園內陪小朋友玩了一會兒才走。但此時唐芯發現被拍，上車後便開始在小巷遶圈，《壹週刊》採訪車被甩脫後，先行到她的豪宅等候，但她的座車到家時，又警覺到採訪車還在，硬是在迎賓迴轉道過門不入，遶了一圈出來後，便直接進入地下停車場，以避免被拍。她發現被拍時有如驚弓之鳥，從原本的開大門走大路，變成遶小路走停車場，可見她對這段「以為大家都不知道的秘密」，心中忐忑不已。如今紙包不住火，唐芯才終於透過經紀人向《蘋果日報》坦承未婚生子，但強調未刻意隱瞞，「主要是想保護孩子」，並解釋她跟孩子的爹Kevin交往7年，因為忙碌遲未登記完婚，小倆口計畫年底或明年初舉辦婚宴。1月29日 17:05 唐芯小心翼翼帶孩子走出幼稚園，離車離開。她的經紀人受訪表示：「她非藝人工作身分的朋友們都知道她有小孩，我們沒有不想讓外界知道，只是她的孩子還小，希望保護他們，我們公司有安排過年時帶孩子到育幼院做公益，她本身是個好媽媽，很關心社會上需要關心的家庭與孩子，希望大家給她私人空間。」但據查，林育嶙在2017年時，曾接受過《品雜誌》的訪問，標題開宗明義就寫著「『陪伴』就是一杏牙科負責人林育嶙給妻子莊嘉嘉最棒的情人節禮物」。訪問中他除了聊到當年情人節送給妻子莊嘉嘉的禮物，是一枚心型鑽戒，「去年的情人節因為工作，而沒辦法陪伴她與女兒一起度過情人節，這枚戒指也算是為去年的情人節做點彌補」。還說自從女兒柚子出生後，幾乎都以她為重，包括得挑選能讓孩子一起用餐的餐廳。從訪問內容看來，林育嶙似乎毫不避諱與唐芯早已結婚的事實，兩相對照之下，與唐芯經紀人的說法仍有出入。（撰文：名人組、生活組、娛樂組、陳嘉銘、胡祐瑋 圖片：《壹週刊》資料室、《蘋果日報》）更多壹週刊報導・〈身世扯謊2〉本土第一馬甲蘿琳亞 百億傳奇老闆娘女工出身 1月29日 17:35 唐芯似警覺被拍，座車硬是在迎賓迴轉道過門不入，遶了一圈直接進入地下停車場，林育嶙受訪時，似乎毫不避諱與唐芯早已結婚的事實。（翻攝《品雜誌》網站）

高爾夫球是一項優雅而且現場必須保持安靜的比賽，但是有一個例外，PGA鳳凰城公開賽的第16洞，設置可以坐超過1萬人的觀眾席，完全包圍住整個球道，球迷可以在任何時候瘋狂吶喊，完全不受高爾夫禮儀的限制。無論在高球場打球或是看球，高球禮儀是最重要，也是最應當遵守的，如果在球員擊球時講話，走動，甚至手機響起，這是完全不被允許，甚至會被直接請出場的。不過來到亞利桑那的鳳凰城公開賽的第十六洞，情況可就完全不同。TPC斯科戴爾的第16洞全長約162碼，最大特色是從開球台到果嶺，都被高達三層的觀眾席看台全部包圍住，全部坐滿將超過一萬名觀眾，可說是十分熱鬧，而且這一洞的觀眾是可以盡情嘶吼，不會被禁止要安靜看球。而球員到了這一洞，也會把握機會瘋狂的和球迷觀眾互動，行程在高球場上難的一見的畫面，這一洞之有名，連金州勇士一哥Stephen Curry也瘋狂，Curry就在他的推特上寫道：「你們介意如果我在甲骨文球場拿出一根9號鐵桿，讓我感受一下在斯科戴爾16號洞的感覺嗎？在電視上看起來實在是太瘋狂了。」以往的PGA巡迴賽，四回合平均約16萬人到場看球，但鳳凰城公開賽在去年創下超過61萬人進場的驚人記錄，今年可望再創新高。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

新北市28歲男子劉士忠一出生，就被親生父母送養。原本不曾懷疑自己身世的他，直到20歲時服兵役之前，因請領戶籍謄本才發現自己是「養子」的身分，一度讓他自我懷疑。最後透過瑞芳區戶政事務所的協助，終於找到了生母，在農曆年前歡喜重逢。2人一見面就淚崩還抱在一起，場面令人動容。「媽媽，不管過去妳因為什麼丟下我，我都會原諒妳，因為我想要看看妳的臉、抱抱妳！」現在從事餐飲業的劉士忠，從小並不知道自己是養子的身分，加上從小就備受寵愛，完全不曾懷疑自己是非親生的養子。直到20歲那年，劉士忠因為要服兵役得申請戶籍謄本，才發現自己的身世。他坦言當時看到「養子」的字樣時，內心其實有很多小劇場，一度懷疑是否有什麼生理缺陷，才會被親生父母遺棄。事後他曾一度向養父母探口風，想得知親生父母的消息，但他們始終不願多談；直到這幾年養父母相繼過世，臨終前才對他透露生母的訊息。劉士忠事後透過戶政事務所的協助，找到了他出生時的戶籍謄本，推測生母應該是住在雙溪區，於是就到當地戶所碰碰運氣。結果順利找到劉士忠的舅舅，只是生母已經搬離雙溪。幸運的是，當天劉士忠的連姓生母，正好返回雙溪老家探親，於是母子倆就相約見面。2人一見面，禁不住內心的激動，彼此眼眶泛淚，最後更是緊緊擁抱，劉士忠更是激動地喊說「媽媽，終於見到妳了！」至於能和兒子重逢的連女士，她提到當時生了3個孩子，但因為家中經濟狀況欠佳，擔心養不起孩子，於是丈夫就提議要把最小的兒子送養。起初她以為丈夫是在開玩笑，但透過友人找到劉姓夫妻，他們見2人真的是喜歡兒子，才答應把兒子送養。連女士說，「一開始還會偷偷去看兒子，但是後來他們搬家了，我就看不到了！」至今她仍思念的小兒子，只是一直苦無音訊，沒想到孩子竟然會自己來找她，讓她十分地感動。母子倆見面後，劉士忠拿出準備好的紅包送給母親，並對她說「媽媽，二十幾年來，我都沒有在妳身邊孝順妳。快要過年了，這是一點小小的心意，祝福妳新年快樂！」母子倆重逢的戲碼，讓戶政人員也感動地頻頻拭淚。更多 TVBS 報導育樂世界傳意外！男童左腳捲入設施…絞斷4趾 阿兵哥撞車瀕死！嬤狂唸「命不能拿」 他超毛：在嗆誰？ 倒立搖晃女兒哭求饒 正義哥飆罵：你真是她父親嗎？ 托嬰註冊費+月費 她年終瞬間噴光還不夠

之前 Facebook 靠 Research 這款 app 向用戶付費以換取其個人使用數據的行為引發了很大的爭議，而近來對隱私格外看重的 Apple 也因此向 Facebook 施壓。後來 FB 雖然拿出企業開發者計畫（允許內部下載沒法在 App Store 找到的測試應用）做為擋箭牌，但 iOS 版的 Research 最終還是沒逃過被關停的命運。只不過，劇情發展至此沒想到又生出了變數。早些時候 Apple 向 Recode 證實自己已經撤銷了 Facebook 的企業開發者證書，理由是後者違反企業開發者計畫的協議，在官方商店以外向非 FB 員工分發了應用。那在證書被吊銷後，Facebook 受到的影響其實比許多人預期的要大得多，很關鍵的一點是他們有不少內部工具一下子都沒法用了。The Verge 已從其線人處獲悉，Messenger、Instagram 等核心 Facebook 應用的開發版本現在都不能正常工作。甚至 FB 內部所用的點菜、通勤等 iOS 應用，也都變得無法運行了。實際上，雖然在下線 iOS 版 Research 的同時，Facebook 辯解過自家的軟體在吸引人使用時已經明確表達過目的，而且號稱「只有低於 5%」的參與者是青少年並且都得到了家長許可。但在為什麼利用企業開發者證書在 Facebook 以外傳播 Research 這件事上，他們卻是始終沒有拿出過站得住腳的理由。不管怎麼說，Apple 和 Facebook 因為隱私而緊張起來的關係，現在來看短時間內恐怕是很難改善了。Recode

【早安健康／張承宇報導】上班上課、繁重的家務總讓腰痛難以消解，買了一堆號稱能夠改善腰痛的保健食品，卻往往難有效果嗎？原來，腰痛可能是骨盆附近肌肉難以活動、僵硬緊繃造成的，趕快來試試日本整體專家推薦的簡單動作，只要睡前坐著扭扭腰1分鐘，就可能幫助骨盆回正，達到預防腰痛的效果！ 腰部反折引骨盆前傾，容易使腰背肌肉難以活動、造成腰痛 日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授、醫學博士竹井仁表示，比起駝背，平時姿勢相反、習慣腰部向後彎折的人，更是佔了腰痛人口的壓倒性多數。腰部反折問題根源自大腿肌力不足、姿勢不正確導致的骨盆前傾，並會導致背部肌肉難以發揮支撐作用，腰部的豎脊肌以及脊椎周遭的深層肌肉也難以活動，因此引發腰痛。 對此，竹井仁建議透過伸展動作來調正骨盆位置，幫助分散、降低腰部周圍肌肉的負擔，就可能幫助預防腰部的僵硬、疼痛。 具備25年以上整體經驗的日本整體專家kyo建議，利用家裡都有的大毛巾，每天做簡單的扭腰、按摩動作，還能放鬆骨盆周遭肌肉、提升肌肉柔軟度與周遭血液循環，幫助預防腰痛、改善骨盆歪斜，甚至可能有助眠效果。 這樣做簡單扭腰調正骨盆，幫助預防腰痛問題 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

台股今天狗年封關，終場以小漲0.67點作收，累計金狗年下跌488.83點；法人表示，美中貿易談判可能延續，投資人不願抱股過年，春節期間國際政經情勢變化是關注焦點。台股狗年封關終場小漲0.67點，收在9932.26點，漲幅0.01%，成交值新台幣991.02億元，週線下跌37.35點，月線上漲204.85點；相較2018年2月12日雞年封關日收在10421.09點，狗年一整年下跌488.83點，跌幅4.69%。台股今天封關日開低走低，11時過後翻紅，全場震盪整理區間僅50點，指數穩定維持在9900點之上，成交量縮顯示投資人對抱股過年態度謹慎。類股方面，蘋概股受惠蘋果公司財報穩定、盤後股價反彈帶動，僅受晶圓瑕疵事件影響的台積電小跌0.67%，收在221元；大立光維持紅盤狹幅整理，尾盤以平盤3780元作收；鴻海大致守穩在70元價位，終場小漲0.14%。傳產股相對電子股較受青睞，僅機電、食品、玻璃類股走跌，其餘小漲；金融股開低後翻紅，小漲0.1%。資深分析師林成蔭表示，2019年長遠方向來看，經濟景氣仍然不佳，國內的經濟景氣燈號也亮出兩年多來首次的藍燈；但從短的方向來看，1月資金流推升指數，但投資人改走短線且戰且走的型態，並對2月11日年後開盤抱持謹慎態度，因此成交量未見放大。林成蔭指出，美中貿易談判雖然已到了中國副總理的層級，但有可能在敏感議題仍不易達成共識，因此談判可能繼續下去到第2季，有可能提升協商的官員層級，但貿易戰的不確定性仍在、不易消失。

【早安健康／張承宇報導】不只是在韓國，泡菜在日本、台灣都是相當熱門的食材，不管是作為開胃前菜，還是入菜做成泡菜燒肉，甚至當成火鍋湯底都非常美味，而也有許多研究指出，泡菜含有的乳酸菌比起優格中的乳酸菌更容易到達腸道，日本抗老名醫建議最佳的吃泡菜時間，吃進更多養腸好菌！ 泡菜中的乳酸菌比優格的更能順利到達腸道、幫助整腸 日本抗老名醫白澤卓二表示，隨著飲食歐美化，攝取高纖食物越來越少，容易讓大腸環境惡化，而腸道衰弱不但可能降低免疫力、容易感冒，還可能影響大腸健康，因此建議食用泡菜，藉由乳酸菌增加腸內益菌，減緩腸道老化。 白澤卓二強調，優格屬於動物性乳酸菌，泡菜屬於植物性乳酸菌，而其實泡菜的植物性乳酸菌，比起優格的動物性乳酸菌更為健康。白澤卓二解釋，動物性乳酸菌遇到胃酸容易死亡，植物性乳酸菌則相對容易通達大腸，幫助改善腸道環境。 日本鶴見診所院長、著有多本酵素醫療的醫師鶴見隆史也在著作《食事を変えれば病気は治る（暫譯：改變飲食習慣疾病不上身）》中指出，泡菜中的植物性乳酸菌除了更能順利到達腸道，有良好的整腸效果以外，泡菜豐富的膳食纖維還能讓整腸效果更佳，另外泡菜還可能有降血糖、抗菌、降膽固醇的效果。 最新研究也指出，泡菜中含有號稱最強乳酸菌的「Lactobacillus sakei HS-1」，活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍。另外，1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌，含量相當高。 泡菜這樣選、這樣吃保留最多好菌 白澤卓二也建議選購快到期的泡菜，比起剛製作完成的泡菜，含有更多乳酸菌，但放到過期的泡菜反而乳酸菌會逐漸減少。而泡菜直接吃能夠保留最多的活菌，但是煮泡菜火鍋也沒問題，雖然乳酸菌在100度熱水中可能會迅速死去，但其實死去的乳酸菌也可能有整腸效果。 至於食用的時間，則建議在晚上吃，因為白天腸道活動較為活躍，容易將乳酸菌排出，晚上睡覺時腸道活動力較低，能讓乳酸菌停留在腸道更久。白澤卓二建議每天吃50g左右的泡菜，就可能有健康功效。 延伸閱讀：

自川普當選總統之後，很快就吹響了中美貿易戰的號角，此後兩國之間的關係日漸緊張，衝突程度不斷升高。這個發展，自然不是因為川普一人敵視中國大陸的原因，而是有其內在的結構性因素。 中國大陸初期的崛起，有助於全球經濟的發展，對美國也沒有威脅，但隨著大陸總體實力不斷的增強，尤其大陸在高科技領域也充滿了企圖心，讓美國開始有坐立難安之感。從歐巴馬第二任期開始，兩強競爭的態勢日益明顯，到了川普時代，任用的大部分都是反中的鷹派人士，競爭已經變成了對抗，因此全球都擔心進入新冷戰時代。 中國大陸的快速發展已使其成為美國的首要敵人，因為體制上的不同以及其長期以來唯我獨尊的心態，美國對中國大陸的崛起感到恐懼。這是崛起大國和現存大國進入戰略對抗初期必經階段，亦即雙方會展現意志以迫使對方屈服。現在的貿易戰就是如此，美國想要藉此機會壓下中國大陸，減緩其發展，並讓其了解誰才是世界舞台上的老大；中國大陸也了解美國的用意，雖然實力與美國仍有差距，而且經濟成長已因貿易戰而縮減，然而一旦對美全盤讓步，那也將危及內部政權的安定。因此今年初習近平對內講話特別強調要防範風險，包括黑天鵝與灰犀牛事件，尤其著重於政治安全。川普也在推特上放話要中國大陸不要再玩把戲。由此可知，雙方都有期待，也都有壓力，在這種情況下，兩強相爭究竟會是什麼結果？ 事實上，當前美中關係的特徵很難在歷史上找到類似的例子。Granham Allison在其著作「Destined for war?」中舉的例子，除了是崛起強權與既存強權兩個大特徵外，其它地方並無相似之處。最大的四個不同點是：（一）今天的世界秩序比起過去，有更多的機制，而且這個體系與眾多機制基本上是由美國主導，而中國已深深融入其中。雙方的共同利益可能比想像中的更多。何況中國大陸還是現存秩序的受益者，而且挑戰現存秩序的風險遠大於利益，所以中國大陸雖然希望得到相應於實力應有的尊重，仍一貫表示不會挑戰美國的地位；（二）雙方都擁有核武，其毀滅性的破壞效果都是雙方無法承受的，這是過去美蘇之間只有體系鬥爭卻沒有升級為核武衝突的主要原因，今天的美中也是一樣，雙方都承擔不起核戰的代價。美國對朝鮮都不動武了，更何況是對中國大陸。（三）歐洲各國都不希望看到美中衝突升級，美國在亞洲的盟友也不希望，因此美國不會得到國際社會的支持，而獨立對抗中國，恐怕代價太高了。（四）美中之間已建立了層層的溝通機制以處理雙方的問題，可以減少或降低誤判的可能性，這是過去的模式所未見的。 從這個觀點來看，美中必然衝突，也必然升級，卻有其限制，雙方或許會對抗一段時間，但遲早會為彼此找到一個共同的下台階。 在這種情況下，台灣如果倒向美國，那就要成為美國的馬前卒，就像現在的民進黨政府一樣，然而一旦兩強達成了共識，那台灣就裡外不是人了。當然，台灣也不應倒向大陸，因為美國仍是台灣最重要的安全夥伴。兩強之間難為小，但即使如此，政府仍應保持一顆清明的心，以台灣的長遠利益為依歸，而不是只考慮一黨一人之私。遠見雜誌一月民調已清楚展現台灣民意，有64.9%民眾不贊成我們和美國一起抵制中國大陸，贊成者僅23.5%。難道民進黨政府真要逆民意而行嗎？ (作者清道夫，台灣資深媒體人)  【大華網路報】

（中央社台北29日電）去年12月起，中國大陸多家網路企業傳出裁員消息，相關就業機會及薪資也較前一年減少，分析指出，這和中國經濟成長放緩以及網路企業的投資回歸理性有關，也是行業「擠泡沫」的過程。去年12月，問答網站知乎傳出裁員20%的消息，美團、摩拜、鬥魚、趣店、錘子科技等網路公司都傳出裁員。另有消息指阿里巴巴、京東等行業巨頭則縮減人員編制、停止向社會人士招聘或進行人員淘汰等。不過，多數企業對此否認，強調是公司常規的人員調整和結構優化。新加坡聯合早報引述一名在上海網路公司負責人事工作的業內人士指出，這些企業多稱自己是進行正常的「末位淘汰」，但末位淘汰主要適用於銷售職務，對技術人員的末位淘汰其實就是變相裁員。中國經濟正面臨成長下滑的壓力，2018年經濟成長率6.6%，為28年來最低。經濟放緩是否會傳導到就業備受關注，而「穩就業」是官方今年宣示經濟工作的「六穩」之一。智聯招聘去年發布的「中國就業市場景氣報告」顯示，2018年第3季，資訊技術和網路行業的招聘職位數與前年同期相比減少51%，連續第2季出現需求負成長。報導引述上海一家知名獵人頭公司的李姓招聘顧問說，其團隊負責為美團、滴滴等網路企業物色人員，不久前美團已明確告知今年暫停高階主管招聘，滴滴則是開放的職位減少。人才供大於求之後，便出現薪資待遇降低。過去月薪可達人民幣2萬5000元（約新台幣11萬2500元）的使用者介面設計師，現在可能不到2萬元。這名招聘顧問表示，過去資本市場火爆，網路企業在經營上非常激進，透過不斷砸錢達到大規模擴張和奪取市占率的目的；現在資本褪去，很多問題浮現出來，破產的破產，剩下的企業一定會更謹慎。報導指出，曾受到鼓勵的網路金融去年受到官方嚴格監管、ofo等共享單車陷入困境，這些都讓流入新興領域的資本趨向理性，引發網路行業就業形勢改變。中原銀行股份有限公司經濟學家王軍認為，過去一段時間這些領域的企業享受了較大的估值和較大的泡沫，此次調整顯然是一個擠泡沫的過程。（編輯：張淑伶）1080129